Unvollkommenheit ist kein Fehler.
Ein Blick in den Spiegel. Ein Moment der Wahrheit. Dieser Blog zeigt, wie Unvollkommenheit nicht bremst – sondern antreibt. Mit der HMF-Methode und 1%-Regel Schritt für Schritt zum echten Wandel.
94 Kilo – Ziel erreicht.
Ich bin Koch. Und trotzdem habe ich es geschafft, 23 kg zu verlieren – ohne Diät, ohne Tricks. Lies meine echte Geschichte über Disziplin, Routinen und Klarheit.
Eile mit Weile
Erfolg braucht Zeit! Warum Geduld entscheidend ist und wie du mit der 1%-Regel langfristig deine Ziele erreichst.
Die Kraft der Reflexion
Erfolg oder Stillstand? Dein Wochenrückblick entscheidet. Kleine tägliche 1%-Schritte summieren sich – ohne Reflexion kein Wachstum. Nutze den Sonntag, um gezielt besser zu werden!
Schätze die kleinen Dinge
Wie kleine Schritte zu grossem Erfolg führen Warum übersehen wir die kleinen Dinge? Viele Menschen warten auf den einen grossen Moment, der ihr Leben verändert […]